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ひとつ前の回へ次の回へメールマガジン第3793号
╋╋…‥・　　　　・・‥‥…━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 　　　　　　　　　　願望実現に補助線を引こう　　　　　　　　　　　http://showon-sato.com 　　　　　　 ┃　サラリーマンで年収1000万円を目指せ ┃　　　　　　　　　　・・・━　第3793号　━ ・・・　　━━━━━━━━━╋…‥・　　　　・・‥‥…━━╋━━━━━━ おはようございます、佐藤正遠（さとうしょ～おん）です。このメールマガジンは、当初成長を目指す若手サラリーマンのために書き始めたのですが、連載開始から13年、今では自営業者、女性、リタイアされた方々からも幅広い支持を頂くようになりました。その結果、2014年まぐまぐ大賞のビジネス・キャリア部門で大賞を、2015年には同部門で二位を、そして2016年と2017年にはキャリアアップ部門で一位、さらに2018年には同五位、 2019年には同四位、2020年も同六位と7年連続で受賞しました。私がどんな人間なのか？はウェブサイトのプロフィールを読んで下さい。 http://showon-sato.com/index.php/about1/ バックナンバーは、以下リンクから検索出来ます。データベースの更新は不定期に行っているので、最新号が反映されない事があります。またここではキーワード検索が出来ますので活用して下さい。 http://showon-sato.com/index.php/magazine_log/ 成長したい、自己実現をしたいと本気で考える人のために作った、死ぬまでにこれだけは読んでおけ！という「良書リスト」は以下リンクからダウンロード出来ます。 http://showon-sato.com/index.php/g_books/download/ 本も読まずに願望実現が出来るほど、人生は甘いもんじゃありません。読書の習慣を身に付けられない人は、願望実現とは縁が遠いので、すぐに解除してもらった方が良いかも知れません。ツイッターは2つのアカウントがあります。 https://twitter.com/SatoShowon こちらは私の日常をツイートしています。 https://twitter.com/salary_1000man こちらはメールマガジンの過去ログを要約したモノを定時配信しています。 LINEでもメルマガを配信しています。ここでしか流さない情報も出しています。登録は以下のリンクからどうぞ。 https://line.me/R/ti/p/@qcy6795q ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ◆ 今日の前フリ ◆◇ 今年の2月から、老化対策としてNMNというサプリを飲むようにしています。その顛末については、現在販売中の「2021年ジョイントセミナー」でも解説しています。元ネタになっているのは、 LIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界 https://amzn.to/3oWzryQ という本でして、ここでNMNというサプリに老化防止の効果があるって書いてあるわけです。それを今年の2月から、毎日1錠、つまり125mgを摂取しています。そうしたら何が起こったのかというと、睡眠が深くなりその結果睡眠時間が短くなりました。私は睡眠は気を遣っていまして、かつては7時間以上寝るようにしていました。具体的には11時くらいにベッドに入って、翌朝6時ちょっと過ぎまで寝るということです。体調によって30分くらい前後することはあったのですが、夜日付けが変わるまでベッドに入らないという日は、年にほんの数日あるかどうかだったんです。というか、夜の11時を過ぎるとウツラウツラと眠くなるんですね。ですから、ライブセミナーでも、2次会が終わるのが10時過ぎですから、ここからもう一軒というのはほんの数回やっただけで、ほぼ毎回ここでお開きにしていました。それがこのサプリを飲むようになったら、眠くなくなったんです。徐々にベッドに入る時間が遅くなって、今では12時30分から午前1時の間がベッドインの時間です。しかし目覚めるのはいつもと同じく6時ちょっと前です。（お酒を飲み過ぎた場合には7時近くまで寝ていることがありますが）つまり睡眠時間は5時間30分から短いと5時間になったということです。それなのに昼間眠くなったり、寝不足な感じがすることは全くありません。ちなみにNMNって値段がピンキリで、高いヤツは○万円なんてのもあるんですが、私が飲んでいるのは、 NMN (3個セット) [並行輸入品] https://amzn.to/3FFq0tv で、これならひと月あたり2000円以下です。そしてこのレビューを読むと、私と同じように目覚めが良くなったという人がいました。価格がピンキリで、こんなに安いヤツはニセモノじゃないかというレビューもあるのですが、私個人としては十分効果を感じているので、ニセモノではないと考えています。ジョイントセミナーでもこのサプリをご紹介したのですが、あの時にはまだ飲み始めでどんな変化があるか分からなかったんですが、8ヶ月続けて効果を感じたので書いてみました。ちなみに家人も同じサプリを服用していますが、同じように睡眠の質が変わったといっています。 http://showon-sato.com/blog/wp-content/uploads/2021/10/3793_1014.jpg ☆　苦痛を嗜む人間の成長には、「苦しみ」は避け得ないモノなのに、これに正面から対峙できる人が非常に少ないんですよね。これからなにがしかの苦痛が自分の身を襲うのだ、と分かった途端にそこから逃げだそうとしたり、苦しまないで済むような方法を考えたりするモノです。スキルを身に付けたり、将来の自分を支える大いなる体験をしたり、今までの自分とは異なる未来を手に入れたいと考えるのなら、そのために何らかの「苦しみ」を体験することは、セットみたいなモノですから、その苦痛を覚悟して、積極的にこれを受け入れ、その苦みを味わおうとするくらいのことができないのなら、あなたが成長することなどないのですよ。それは分かっちゃいるんだけど、でもやっぱり苦しいこと、辛いことはイヤじゃないですか、って気持ちは分かるので、それに対応するための知識をお伝えしようと思います。このような成長のための苦しみというのは、当然ですがその後に成長という果実を味わえるわけです。そしてそれは気分が良くなる「快」の感情です。つまり、　　●　苦しみ→成長→快感が一本の線で繋がっているということです。そしてこの線の最後にあるのが快感なんですから、意識をここにフォーカスさせるのです。いつものギターネタでいえば、上手く弾けない課題曲の練習をしている時には苦痛なんですよ。指が思うように動かない、狙ったタイミングで音が出ない、指が曲を覚えてくれない、これ全部苦痛そのものです。その苦痛を体験したくないのであれば、ギターの練習なんて止めれば良いんです。でもこの苦痛を乗り越えた先に、スラスラと弾ける未来の自分がいるんです。スラスラと弾けるようになるというのは、これは快感そのものです。そうなった時の未来の自分をイメージして、苦痛に耐えなきゃならないんです。この苦痛を体験したくないからといって、新しい課題曲に取り組まないという人がいたら、ホントにおバカでしょ。新しい課題曲をやるということは、また新たな苦痛を味わうということと同義語である一方、それを乗り越えた後には、弾けるようになった新しい自分という快感が必ず待っているんです。これはどんな種類の成長だって同じですよ。英語だろうが、親指シフトだろうが、エクセルマクロだろうが、資格の勉強だろうが、壁を乗り越えるということは即ち何らかの苦痛を体験するということなんですから。そのことを理屈で理解していれば、後は　　●　壁を乗り越えた後の快感をひたすらイメージするだけなんです。そのために必要なのが小さな成功体験なんです。小さな成功体験とは、　　●　壁を乗り越えた後に、快感をゲットしたという体験です。これをたくさん持っている人は、苦痛を体験しているその時に、苦痛にフォーカスせずに、壁を乗り越えた未来の自分に意識をフォーカスできるのです。そうすることで、苦痛な時間軸を乗り越えることができるわけです。その意味では、このような苦痛を乗り越えた経験が多ければ多いほど、　　●　苦しみ→成長→快感という時間軸に対する信頼性が高くなるわけで、ここを乗り越えれば必ず良き未来が待っているのだと信じる力が強くなり、壁を乗り越えやすくなるわけです。これが成功者はより成功し、失敗者はさらに失敗をするという格差のひとつの要因なんですよ。だから人生で小さな成功体験を、壁を乗り越えることで体験するということを、何度も何度もやるべきなんです。苦痛→乗り越える→成長→快感！が必ず一本の線で繋がっているのだと、脳みそと身体が完全に理解するまで、何度もやるべきなんです。このテーマ、次回に続けます。 ◎このメールマガジンの友人へのご紹介は大歓迎です◎ ◎◎　みなさんからのご質問もお待ちしています　◎◎ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 　本メールマガジンの無断転用、複製を禁止します　著者に無断でブログやウェブサイトに貼り付ける　などの行為は著作権違反です。 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 　　　　　読者のみなさんが、宇宙で一番幸せになる事を、こころよりお祈りいたします。ありがとうございました。佐藤正遠（さとうしょ～おん）株式会社メディウム・コエリ Copyright (c) Medium Coeli All Rights Reserved. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - サラリーマンで年収1000万円を目指せ ☆発行責任者：佐藤正遠（さとうしょ～おん） ☆お問い合わせ：melma@bc.iij4u.or.jp ☆バックナンバーはこちらから http://showon-sato.com/index.php/magazine_log/ ☆配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000258149.html
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