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メールマガジン 第3959号 | |
| ╋╋…‥・ ・・‥‥…━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 願望実現に補助線を引こう http://showon-sato.com ┃ サラリーマンで年収1000万円を目指せ ┃ ・・・━ 第3959号 ━ ・・・ ━━━━━━━━━╋…‥・ ・・‥‥…━━╋━━━━━━ おはようございます、佐藤正遠（さとうしょ～おん）です。 このメールマガジンは、当初成長を目指す若手サラリーマンのために書き始めたのですが、 連載開始から14年、今では自営業者、女性、リタイアされた方々からも幅広い支持を頂く ようになりました。 その結果、2014年まぐまぐ大賞のビジネス・キャリア部門で大賞を、そこから2021年まで 8年連続でキャリアアップ部門で受賞しています。 私がどんな人間なのか？はウェブサイトのプロフィールを読んで下さい。 http://showon-sato.com/index.php/about1/ バックナンバーは、以下リンクから検索出来ます。データベースの更新は不定期に行って いるので、最新号が反映されない事があります。またここではキーワード検索が出来ます ので活用して下さい。 http://showon-sato.com/index.php/magazine_log/ 成長したい、自己実現をしたいと本気で考える人のために作った、死ぬまでにこれだけは 読んでおけ！という「良書リスト」は以下リンクからダウンロード出来ます。 http://showon-sato.com/index.php/g_books/download/ 本も読まずに願望実現が出来るほど、人生は甘いもんじゃありません。読書の習慣を身に 付けられない人は、願望実現とは縁が遠いので、すぐに解除してもらった方が良いかも知 れません。 ツイッターは2つのアカウントがあります。 https://twitter.com/SatoShowon こちらは私の日常をツイートしています。 https://twitter.com/salary_1000man こちらはメールマガジンの過去ログを要約したモノを定時配信しています。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ◆ 今日の前フリ ◆◇ まずは来月の課題図書を発表します。来月は、 考える脚 北極冒険家が考える、リスクとカネと歩くこと https://amzn.to/3HOw6JM にしました。 著者は北極冒険家という肩書きでして、破天荒でむちゃくちゃなことをやる人のように思 えるわけですが、なんたって自分の命が掛かっているわけですから、思いつきでリスクを 取るなんてことをやるわけがないんです。このあたりのバランス感覚が優れていないと、 遭難しちゃうわけですからね。 この手の本だと、成功した取り組みだけが注目されたりするものですが、本書のメインは 撤退戦なんですよ。ここまで準備して、ここまで頑張って来たのに、それを全部抛って、 リタイアするその時の著者の心境たるや、想像に難くないのですが、そこで撤退すると決 められる人が勇者なんですよね。 私は冒険家の書くノンフィクションが好きでして、それなりの冊数を読んでいるのですが、 今までの冒険家とは一味違うところが気に入りました。 さて、水曜日にご案内したセミナーにつきまして、東京会場は満席になりました。60席以 上をご用意したんですが、あっという間でしたね。ライブを希望される方は札幌か大阪と いうことでお願いします。今回も動画受講があるのですが、このセミナーはあれこれと ワークをやるので、ワークができる環境を作る必要があります。 本日の4コママンガへのリンク http://showon-sato.com/blog/wp-content/uploads/2022/06/3959_0624.jpg  ☆ 疲れたら波の音を聴くべし 肉体的な疲労に、精神的な疲労が加わると、立ち直るのが難しくなります。これを放置し ておくと、心療内科のお世話になる方向にあっという間に進んでしまいますから。 私は幸い、メンタルがかなり強かったのでウツになったり、心療内科のお世話になったこ とはないのですが、その兆しを感じたことは何度もあります。ここで何もケアをしないで 放置したら、ヤバいことになりそうだなと感じた時に、私がやったのは、 ● 波の音を聴くこと なんですね。 こういう時に音楽ってほとんど役に立たないんです。あれは元気がある人が、さらに元気 になるために聴くと良いんですけど、弱っている人が聴いて元気になるものじゃないんで す。 身体もこころも疲れ果てているときに、モーツァルトなんか流したら、あの脳天気な明る さが受け入れられないですから。つまりモーツァルトを聴いてこころが動揺しないのなら、 あなたは正常の範囲内にいるのです。身体とこころが病んでくると、まず最初にモーツァ ルトが聴けなくなります。 そんな時には、ベートーベンを聴けるかを確認して下さい。モーツァルトはダメでもベー トーベンは大丈夫かも知れません。これはちょっと疲れが溜まってきたという状態で起こ ることです。ベートーベンが聴けるのなら、これを聴いていたら徐々に身体が調ってきて、 そのうち、モーツァルトも聴けるようになるでしょう。 え？ベートーベンも辛いって？それは中程度の深刻さです。そんな時に聴ける音楽はでき るだけメロディーの抑揚が無くて、少ない音数でできている曲が良いです。たとえば、バ ッハの無伴奏チェロとか。 J.S. バッハ:6つの無伴奏チェロ組曲(カザルス)(1929 - 1939) https://amzn.to/3vvp6Na ウワ、パブロ・カザルスの歴史的名演がこの値段で買えるんですか・・・ この曲は音楽として最後の砦です。この曲を聴いていられる、つまり聴いていて気持ち悪 くならないのなら、辛うじて心療内科のお世話にならなくて済むレベルです。これを聴い ていられるのなら、これを聴き続けることで身体とこころが調ってきます。そうしたら次 はベートーベンの「月光」でも聴いてみましょう。 ところが本当にヤバい時って、この曲もダメなんですよ。とにかくメロディーが耳に入っ て来ることが耐えられないんです。この時点で本当は心療内科に行く必要があるんです。 でも病院には行きたくない、行かずに治したいって考える人は、波の音を聴くと良いです よ。例えばこういうやつ。 【自然音】海の波の音でリラックスする３時間 https://www.youtube.com/watch?v=xhqsgyC9Hwk 夜寝る時に、イヤホンでこの音を流してそれを聴きながら寝るんです。あらゆる音楽がダ メでも、波の音はどうにかなるんです。なぜなら、我々人類は元々海にいたからです。怪 しい系では「母なる大地」という言い方をしますけど、我々の本当の母は大地ではなく海 なんです。 海が我々のあらゆることを浄化してくれるんです。目を閉じてこの波音を2時間くらい聴 き続けると、段々とメンタルが調ってきますから。 ◎このメールマガジンの友人へのご紹介は大歓迎です◎ ◎◎ みなさんからのご質問もお待ちしています ◎◎ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 本メールマガジンの無断転用、複製を禁止します 著者に無断でブログやウェブサイトに貼り付ける などの行為は著作権違反です。 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 読者のみなさんが、宇宙で一番幸せになる事を、こころよりお祈りいたします。 ありがとうございました。 佐藤正遠（さとうしょ～おん） 株式会社メディウム・コエリ Copyright (c) Medium Coeli All Rights Reserved. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - サラリーマンで年収1000万円を目指せ ☆発行責任者：佐藤正遠（さとうしょ～おん） ☆お問い合わせ：melma@bc.iij4u.or.jp ☆バックナンバーはこちらから http://showon-sato.com/index.php/magazine_log/ ☆配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000258149.html | |
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