メールマガジン 第2403号 | |
╋╋…‥・ ・・‥‥…━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 願望実現に補助線を引こう ┃ サラリーマンで年収1000万円を目指せ ┃ http://showon-sato.com ・・・━ 第2403号 ━ ・・・ ━━━━━━━━━╋…‥・ ・・‥‥…━━╋━━━━━━ おはようございます、佐藤正遠(さとうしょ~おん)です。 このメールマガジンは、当初成長を目指す若手サラリーマンのために書き始めたのですが、 連載開始から7年、今では自営業者、女性、リタイアされた方々からも幅広い支持を頂く ようになりました。 その結果、2014年まぐまぐ大賞のビジネス・キャリア部門で大賞を受賞しました。 私がどんな人間なのか?はウェブサイトのプロフィールを読んで下さい。 http://showon-sato.com/index.php/about1/ バックナンバーは、以下リンクから検索出来ます。データベースの更新は不定期に行って いるので、最新号が反映されない事があります。またここではキーワード検索が出来ます ので活用して下さい。 http://showon-sato.com/index.php/magazine_log/ 成長したい、自己実現をしたいと本気で考える人のために作った、死ぬまでにこれだけは 読んでおけ!という「良書リスト」は以下リンクからダウンロード出来ます。 http://showon-sato.com/index.php/g_books/ 本も読まずに願望実現が出来るほど、人生は甘いもんじゃありません。読書の習慣を身に 付けられない人は、願望実現とは縁が遠いので、すぐに解除してもらった方が良いかも知 れません。 ツイッターは2つのアカウントがあります。 https://twitter.com/SatoShowon こちらは私の日常をツイートしています。 https://twitter.com/salary_1000man こちらはメールマガジンの過去ログを要約したモノを定時配信しています。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ◆ 今日の前フリ ◆◇ しょ~おん@東京です。金曜日のお昼の飛行機で来たわけですが、ということは丸々3日 以上、ギターの練習をしないことになります。こういう継続的な訓練が要求されるものに とっては、こういう期間が継続への最大のハードルになるんです。 これで今晩家に帰って、ちょっとだけ弾いてみると、なんでそんなに君は下手くそなんだ い?って自分を叱咤したくなるくらい全然指が動かなくなるんです。これが元に戻るのに 2日とか掛かっちゃうんですね。これが本当にウンザリするんです。しかも今週末はまた また東京での読書会&新春セミナーですから、ようやく前のレベルに戻ったと思ったら、 来週にはまたこの状態に逆戻りしちゃうわけですね。 思い出してみたら、過去ギターを挫折したのは仕事が忙しくなってギターを弾けない日が 1週間とか続いた時だったのです。サラリーマンにとって1週間くらい仕事にハマる事は良 くある事で、ところがその1週間分を取り戻すには同じくらいの時間が必要で、しかも頑 張った挙げ句に手にするものは、「前回自分が立っていたところ」なんですから、モチ ベーションは上がりません。 で、あれこれ言い訳を考えているうちに、あっと言う間に2週間が経過して、その時にな って恐る恐るギターに触れると、もう半年ぶりにギターに触ったかのような感覚で、5分 も弾いていると左手がジンジン痺れてくるは、バレーコードの音がビリつくは、ピックで アルペジオが全然弾けなくなってるは、ヒドい場合には「アレ?Fmaj7ってどう押さえる んだっけ?」みたいな話になって、もうヤル気は地に墜ちるわけです。 つまり、これからの2週間は、私にとってはまさに正念場なのです。 ところが、今回はちょいと知恵とおカネを使っています。いつものこのループから抜け出 すために、なんと30日にギターレッスンを入れているんですね。おカネも払っちゃってま すから、行かないわけにいきません。マンツーマンのレッスンですから、練習したかしな かったかを誤魔化せません。さすがに前回レッスン時よりも後退させるわけにいきません から、オマケにレッスン料をドブに捨てるわけにいきませんから、どうにかして練習をす るわけですね。 結局モチベーションも仕組みでどうにかコントロール出来るんです。かつての私のように、 頭を使わず、カネも使わず、芸事を身に付けようというのが甘いんですわ。忙しい社会人 が何かを身に付けようと思ったら、こういう工夫は欠かせないのです。 ギターに限らず、英会話も、ダイエットも同じですからね。 ってここまで書いて、今日の本文を読んだら、ほとんど同じようなことを書いているじゃ ありませんか。ま、それくらいこれが出来ていない人が多いということなんでしょう。 本日の4コママンガへのリンク http://showon-sato.com/blog/wp-content/uploads/2016/01/2403_0118.jpg ☆ エンジンを掛ける儀式を持つ 誰しも会社に着いて仕事をスタートさせる瞬間は気分が重いものですし、それこそエッコ ラショと腰を上げないと動き出せなかったりするものです。 私はサラリーマン時代も、そして今も、こういう時の対応策というか、独自のエンジンの 掛け方を身に付けているので、本当に自然にスムーズに始動が出来るようになっています。 それは言葉にしたら簡単なことで、仕事を始めるための儀式を作るだけなんです。 儀式というと、祭壇を立てて灯明に火を灯すみたいな怪しいものをイメージする人がいる と思うんですが、私がサラリーマン時代にやっていたのは、 ● オフィスコーヒーを準備すること だったんですね。は?こんなのが儀式になるのか?それがなるんですね。 私は会社で1番か2番目に出社するくらい朝が早かったんですが、そうするとオフィスコー ヒーは入っていないんですね。前日の夕方に片付けてそのままになっているんですから当 たり前です。 それをセットして10杯分のコーヒーを淹れる、そしてそのうちの1杯をゴクリと飲む、こ れだけでこころのスイッチが入って仕事モードになれるんです。 そんなことをやっても仕事モードになれないよ、という人は騙されたと思って半年間毎日 続けて下さい。これ、儀式が儀式として機能するためには最低でも3ヶ月の期間が必要で す。それくらい毎日続けると、 ● コーヒーを淹れる→一口飲む→即仕事をスタートさせる という流れを身体が記憶しますから。そうしたら自動的に頭は仕事モードに切り替わるん です。 ここで大事なことは、コーヒーを飲んだらすぐに仕事をスタートさせるということ。ここ でスポーツ新聞を読んだり、雑談をしたりしたら全く意味ありませんから。これは習慣化 の訓練ですから、ルーティーンとしてやるのです。だからこれを「儀式」と呼ぶのです。 今の私は、朝の修行→1時間の瞑想→仕事という流れが確立していて、午前中は機械的に 仕事が出来る身体になっています。 こういうのも工夫をして、自分で試行錯誤をしないと身に付かないんです。 朝って、仕事をするのがダルいよなあ、ついついネットを見て時間を潰しちゃうよなあ、 と気付いたら、 ● しからば何か対策を練らねば って発想にならないとダメなんです。 生産性を高めるというのはどういう事かというと、常に何かを考え続け、考えた結果を行 動にして、PDCAサイクルを回すということなんです。 グチグチと文句を付けるヒマがあるのなら、どうしたらそれが解消されるのかを考えた方 が良いと思うんですよね。大方の人は文句を言うだけでおしまいですから。そりゃ人生な んて変わりませんよ。 こういうのをシステム化と言うんですが、やらなきゃならないことは半ばオートマチック に、スイッチを入れるところから、完成品や成果物が出て来るところまでシステムにしち ゃえば良いと思うんですよね。そしてそのルーティーンを極力壊さないようにしていると、 それがいつの間にか儀式化しちゃいますから。 こうなったら苦痛を感じるヒマも無く、面倒だと思うことも無く、あっと言う間にシステ ムが動き出し、ふと気付いたら成果物が出来てしまったとなったら楽ですよ。ちなみにこ のメールマガジンもそんなシステムによって産み出されているんです。 仕事モードになって、ここ最近読んだ本、他の人のメールマガジン、書き溜めたネタ帳を じっくりと振り返り、何かストーリーは出て来ないものかとひとしきり悩むと、ふと神の 啓示が下りるが如く、ネタを思いつき、キーボードを叩いている、そうやって書かれてい るんです。 は?そんなに簡単にネタが出て来ることは無いって?そりゃそうですよ。こういう訓練を 私は2400回以上続けているんですから。みなさんも1000回くらい続けたら同じ気分になれ るはずですよ。 ◎このメールマガジンの友人へのご紹介は大歓迎です◎ ◎◎ みなさんからのご質問もお待ちしています ◎◎ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 本メールマガジンの無断転用、複製を禁止します 著者に無断でブログやウェブサイトに貼り付ける などの行為は著作権違反です。 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 読者のみなさんが、宇宙で一番幸せになる事を、こころよりお祈りいたします。 ありがとうございました。 佐藤正遠(さとうしょ~おん) 株式会社メディウム・コエリ Copyright (c) Medium Coeli All Rights Reserved. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - サラリーマンで年収1000万円を目指せ ☆発行責任者:佐藤正遠(さとうしょ~おん) ☆お問い合わせ:melma@bc.iij4u.or.jp ☆配信スタンド:まぐまぐ! http://www.mag2.com/ ☆配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000258149.html | |
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