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メールマガジン 第109号 | |
| ■ ■ ■ 成長を目指す、若手サラリーマンの家庭教師 ■ ■ ■ ■ ■ 「サラリーマンで年収1000万円を目指せ」 第109号 ■ ■ ===================================================================== こんにちは、佐藤正遠（さとうしょうおん）です。 このメールマガジンは、高卒、派遣社員、IT歴ほとんど無しという負け組から、 たったの6年で年収1000万を突破する勝ち組へとキャリアアップした、わたくし 佐藤正遠（さとうしょうおん）が、その秘訣を余すところ無く伝える、「成長 を目指す若手サラリーマン」のためのメールマガジンです。 内容により、一つのテーマを、複数回にまたがってお知らせする事があります。 その場合には、適宜バックナンバーをご参照下さいませ。 http://archive.mag2.com/0000258149/index.html また、ブログもあります。 http://d.hatena.ne.jp/showon/ こちらは、テーマを変えて、かなり日常に近い事をお伝えしています。楽しい 事、うれしい事しか書きませんので、読むと元気になるはずです。是非こちら も見に来て下さい。 ===================================================================== すでに日本に帰ってきているはずなんですが、多分時差ボケで頭が回っていな いと思います。ってことで今日までの配信は5/20にセットしております。 明日からまたコメントを付け加えて行きたいと思います。 ☆ 習慣化こそが成長の為の設計図だ 人間であれば誰しも、「成長したい！」って思っているわけですよね。 このメールマガジンを読んでくださっている方々などは、まさにそう言った思 いの最前線にいらっしゃるわけです。 ところが、おおかたの人は成長という果実を手にする前に、「挫折」と言う辛 い思いを体験し、そして、「やっぱり自分には無理だ」という結論を出してし まうのではないでしょうか。 なんで、「無理だぁ～（；。；）」ってなるかと言うと、 ● 日常生活に於いて、習慣化が出来ていないから なんですね。 誰でも、 ● 毎日続ければ上達するのに・・・ って事は分かっているんですよ。 でも結果として、「毎日できない」自分がいるんですね。 その結果、「やっぱり出来ない」自分を再確認するという負のスパイラルに落 ち込むわけです。 これは明らかに、「継続させる為の設計図が間違っている」んですね。 そういう意味では、私は個人的には、成長出来る人と成長する前にあきらめて しまう人との違いというのは、 ● 習慣化の仕組み作り というスキルにあるのではないかと思っています。 人間というのは誰しも、「楽をしたい」と思っているわけです。イヤな事、辛 い事は、「避けたい」と無意識で思うわけですね。 こういった、「避けたい」という思いを乗り越えて、自分にドライブをかける 為に必要なのが、 ● 正しい設計図 なんですよ。ここを理解しないで、習慣化をしようとするとまず間違いなく失 敗します。 では、「正しい設計図」とはどういうモノなんでしょうか？ ちょうど一年くらい前ですかね。「●●ブートキャンプ」って名前のダイエッ トDVDがヒットしたのは。 あれってうまく行った人はどれくらいいるんでしょうか？ 私の感覚的には、ほとんどの人が失敗したんじゃないかと思っています（笑） 私の周りでも複数人が買っていましたが、今でも続けている人は一人もいませ ん。 なぜかと言うとこれって、「間違った設計図」の典型のようなものだからです ね。 何が間違っているのかというと、 ■ いきなり1日に30-45分も運動出来るわけがない という事なんですよ。だって、毎日の生活の中で、ほとんど運動をしていなか ったから、 ■ ダイエットが必要になった自分 がいるわけですよね。 そんな人に、 ■ 毎日30分の運動 を課しても、「続くわけがない」んですよ。 そんな事が出来るくらいなら、その人はダイエットなんて必要ないはずなんで す。 もうこの時点で、「設計図にバグがある」って事です。 あのプログラムを詳細に確認したわけではないんですが、ああいう事をやるん なら、 ■ 長くても、1日5分以内にする というのが継続させる為のコツなんですね。 ■ え～？たったの5分で何が変わるの？ って思ったあなた。全く習慣化の威力を理解していませんね。 以前、このメールマガジンでご説明したと思いますが、 ● 1日5分の積み重ねが未来を変える んですね。それは計算をしてみればすぐに分かります。 1日5分を、1年継続させるとどうなるんでしょうか？ ■ 5分×365日÷60分=30.4時間！ 良いですか、30時間ですよ。30時間。 これって、ご飯も食べず、トイレにも行かず、もちろん昼寝もせずに、 ● 30時間ぶっ通しでやり続ける のと同じ成果になるんですよ。これってスゴい事だと思いませんか？ 5分をなめたらいけません。たったの5分、されど30時間なんですね。 ご意見、ご感想は以下メールアドレスにて、大歓迎致します。 佐藤正遠（さとうしょうおん） - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - メールマガジン「サラリーマンで年収1000万円を目指せ」 ☆発行責任者：佐藤正遠（さとうしょうおん） ☆お問い合わせ：melma@bc.iij4u.or.jp ☆発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ ☆配信中止はこちら ：http://www.mag2.com/m/0000258149.html | |
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