近場のセミナー情報
2月20日に大阪で、3月6日に東京で、4月9日に福岡で、そして5月21日に名古屋でバージョ
ンアップセミナーを開催します。
2月21日には大阪で新春セミナー（九星気学セミナー）を開催します。
3月5日に東京で、5月5日に大阪で基本編セミナーを開催します。このセミナーは受講条件
がありません。
バージョンアップ編は基本編の受講が、新春セミナーはバージョンアップ編の受講が必要
となります。
お申し込み、お問い合わせは、 melma@bc.iij4u.or.jp までお願いします。
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おはようございます、佐藤正遠（さとうしょ～おん）です。
このメールマガジンは、当初成長を目指す若手サラリーマンのために書き始めたのですが、
連載開始から7年、今では自営業者、女性、リタイアされた方々からも幅広い支持を頂く
ようになりました。
その結果、2014年まぐまぐ大賞のビジネス・キャリア部門で大賞を受賞しました。
私がどんな人間なのか？はウェブサイトのプロフィールを読んで下さい。
http://showon-sato.com/index.php/about1/
バックナンバーは、以下リンクから検索出来ます。データベースの更新は不定期に行って
いるので、最新号が反映されない事があります。またここではキーワード検索が出来ます
ので活用して下さい。
http://showon-sato.com/index.php/magazine_log/
成長したい、自己実現をしたいと本気で考える人のために作った、死ぬまでにこれだけは
読んでおけ！という「良書リスト」は以下リンクからダウンロード出来ます。
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本も読まずに願望実現が出来るほど、人生は甘いもんじゃありません。読書の習慣を身に
付けられない人は、願望実現とは縁が遠いので、すぐに解除してもらった方が良いかも知
れません。
ツイッターは2つのアカウントがあります。
https://twitter.com/SatoShowon
こちらは私の日常をツイートしています。
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◆ 今日の前フリ ◆◇
しょ～おん＠東京です。金曜日のお昼の飛行機で来たわけですが、ということは丸々3日
以上、ギターの練習をしないことになります。こういう継続的な訓練が要求されるものに
とっては、こういう期間が継続への最大のハードルになるんです。
これで今晩家に帰って、ちょっとだけ弾いてみると、なんでそんなに君は下手くそなんだ
い？って自分を叱咤したくなるくらい全然指が動かなくなるんです。これが元に戻るのに
2日とか掛かっちゃうんですね。これが本当にウンザリするんです。しかも今週末はまた
また東京での読書会＆新春セミナーですから、ようやく前のレベルに戻ったと思ったら、
来週にはまたこの状態に逆戻りしちゃうわけですね。
思い出してみたら、過去ギターを挫折したのは仕事が忙しくなってギターを弾けない日が
1週間とか続いた時だったのです。サラリーマンにとって1週間くらい仕事にハマる事は良
くある事で、ところがその1週間分を取り戻すには同じくらいの時間が必要で、しかも頑
張った挙げ句に手にするものは、「前回自分が立っていたところ」なんですから、モチ
ベーションは上がりません。
で、あれこれ言い訳を考えているうちに、あっと言う間に2週間が経過して、その時にな
って恐る恐るギターに触れると、もう半年ぶりにギターに触ったかのような感覚で、5分
も弾いていると左手がジンジン痺れてくるは、バレーコードの音がビリつくは、ピックで
アルペジオが全然弾けなくなってるは、ヒドい場合には「アレ？Fmaj7ってどう押さえる
んだっけ？」みたいな話になって、もうヤル気は地に墜ちるわけです。
つまり、これからの2週間は、私にとってはまさに正念場なのです。
ところが、今回はちょいと知恵とおカネを使っています。いつものこのループから抜け出
すために、なんと30日にギターレッスンを入れているんですね。おカネも払っちゃってま
すから、行かないわけにいきません。マンツーマンのレッスンですから、練習したかしな
かったかを誤魔化せません。さすがに前回レッスン時よりも後退させるわけにいきません
から、オマケにレッスン料をドブに捨てるわけにいきませんから、どうにかして練習をす
るわけですね。
結局モチベーションも仕組みでどうにかコントロール出来るんです。かつての私のように、
頭を使わず、カネも使わず、芸事を身に付けようというのが甘いんですわ。忙しい社会人
が何かを身に付けようと思ったら、こういう工夫は欠かせないのです。
ギターに限らず、英会話も、ダイエットも同じですからね。
ってここまで書いて、今日の本文を読んだら、ほとんど同じようなことを書いているじゃ
ありませんか。ま、それくらいこれが出来ていない人が多いということなんでしょう。
本日の4コママンガへのリンク
http://goo.gl/cEFQcU
☆ エンジンを掛ける儀式を持つ
誰しも会社に着いて仕事をスタートさせる瞬間は気分が重いものですし、それこそエッコ
ラショと腰を上げないと動き出せなかったりするものです。
私はサラリーマン時代も、そして今も、こういう時の対応策というか、独自のエンジンの
掛け方を身に付けているので、本当に自然にスムーズに始動が出来るようになっています。
それは言葉にしたら簡単なことで、仕事を始めるための儀式を作るだけなんです。
儀式というと、祭壇を立てて灯明に火を灯すみたいな怪しいものをイメージする人がいる
と思うんですが、私がサラリーマン時代にやっていたのは、
● オフィスコーヒーを準備すること
だったんですね。は？こんなのが儀式になるのか？それがなるんですね。
私は会社で1番か2番目に出社するくらい朝が早かったんですが、そうするとオフィスコー
ヒーは入っていないんですね。前日の夕方に片付けてそのままになっているんですから当
たり前です。
それをセットして10杯分のコーヒーを淹れる、そしてそのうちの1杯をゴクリと飲む、こ
れだけでこころのスイッチが入って仕事モードになれるんです。
そんなことをやっても仕事モードになれないよ、という人は騙されたと思って半年間毎日
続けて下さい。これ、儀式が儀式として機能するためには最低でも3ヶ月の期間が必要で
す。それくらい毎日続けると、
● コーヒーを淹れる→一口飲む→即仕事をスタートさせる
という流れを身体が記憶しますから。そうしたら自動的に頭は仕事モードに切り替わるん
です。
ここで大事なことは、コーヒーを飲んだらすぐに仕事をスタートさせるということ。ここ
でスポーツ新聞を読んだり、雑談をしたりしたら全く意味ありませんから。これは習慣化
の訓練ですから、ルーティーンとしてやるのです。だからこれを「儀式」と呼ぶのです。
今の私は、朝の修行→1時間の瞑想→仕事という流れが確立していて、午前中は機械的に
仕事が出来る身体になっています。
こういうのも工夫をして、自分で試行錯誤をしないと身に付かないんです。
朝って、仕事をするのがダルいよなあ、ついついネットを見て時間を潰しちゃうよなあ、
と気付いたら、
● しからば何か対策を練らねば
って発想にならないとダメなんです。
生産性を高めるというのはどういう事かというと、常に何かを考え続け、考えた結果を行
動にして、PDCAサイクルを回すということなんです。
グチグチと文句を付けるヒマがあるのなら、どうしたらそれが解消されるのかを考えた方
が良いと思うんですよね。大方の人は文句を言うだけでおしまいですから。そりゃ人生な
んて変わりませんよ。
こういうのをシステム化と言うんですが、やらなきゃならないことは半ばオートマチック
に、スイッチを入れるところから、完成品や成果物が出て来るところまでシステムにしち
ゃえば良いと思うんですよね。そしてそのルーティーンを極力壊さないようにしていると、
それがいつの間にか儀式化しちゃいますから。
こうなったら苦痛を感じるヒマも無く、面倒だと思うことも無く、あっと言う間にシステ
ムが動き出し、ふと気付いたら成果物が出来てしまったとなったら楽ですよ。ちなみにこ
のメールマガジンもそんなシステムによって産み出されているんです。
仕事モードになって、ここ最近読んだ本、他の人のメールマガジン、書き溜めたネタ帳を
じっくりと振り返り、何かストーリーは出て来ないものかとひとしきり悩むと、ふと神の
啓示が下りるが如く、ネタを思いつき、キーボードを叩いている、そうやって書かれてい
るんです。
は？そんなに簡単にネタが出て来ることは無いって？そりゃそうですよ。こういう訓練を
私は2400回以上続けているんですから。みなさんも1000回くらい続けたら同じ気分になれ
るはずですよ。
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読者のみなさんが、宇宙で一番幸せになる事を、こころよりお祈りいたします。
ありがとうございました。
佐藤正遠（さとうしょ～おん）
株式会社メディウム・コエリ
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サラリーマンで年収1000万円を目指せ
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