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メールマガジン 第3018号 | |
| ╋╋…‥・ ・・‥‥…━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 願望実現に補助線を引こう http://showon-sato.com ┃ サラリーマンで年収1000万円を目指せ ┃ ・・・━ 第3018号 ━ ・・・ ━━━━━━━━━╋…‥・ ・・‥‥…━━╋━━━━━━ おはようございます、佐藤正遠（さとうしょ～おん）です。 このメールマガジンは、当初成長を目指す若手サラリーマンのために書き始めたのですが、 連載開始から10年、今では自営業者、女性、リタイアされた方々からも幅広い支持を頂く ようになりました。 その結果、2014年まぐまぐ大賞のビジネス・キャリア部門で大賞を、2015年には同部門で 二位を、そして2016年と2017年にはキャリアアップ部門で一位と4年連続で受賞しました。 私がどんな人間なのか？はウェブサイトのプロフィールを読んで下さい。 http://showon-sato.com/index.php/about1/ バックナンバーは、以下リンクから検索出来ます。データベースの更新は不定期に行って いるので、最新号が反映されない事があります。またここではキーワード検索が出来ます ので活用して下さい。 http://showon-sato.com/index.php/magazine_log/ 成長したい、自己実現をしたいと本気で考える人のために作った、死ぬまでにこれだけは 読んでおけ！という「良書リスト」は以下リンクからダウンロード出来ます。 http://showon-sato.com/index.php/g_books/download/ 本も読まずに願望実現が出来るほど、人生は甘いもんじゃありません。読書の習慣を身に 付けられない人は、願望実現とは縁が遠いので、すぐに解除してもらった方が良いかも知 れません。 ツイッターは2つのアカウントがあります。 https://twitter.com/SatoShowon こちらは私の日常をツイートしています。 https://twitter.com/salary_1000man こちらはメールマガジンの過去ログを要約したモノを定時配信しています。 LINEでもメルマガを配信しています。ここでしか流さない情報も出しています。 登録は以下のリンクからどうぞ。 https://line.me/R/ti/p/@qcy6795q ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ◆ 今日の前フリ ◆◇ ここのところの猛暑で、日本中最高気温を更新しているわけですが、予報によるとこれが まだまだ続くようで・・・ホントに勘弁して欲しいですよね。 我が家では3年前から、夏はエアコンを24時間つけっぱなしにしています。そのあたりの 顛末をメールマガジンの前フリでも書いたよな、と思い出して検索したら出て来ました。 https://showon-sato.com/index.php?cID=86&magazine_no=2307 こうすると、帰宅した瞬間から涼しくてイラッとしないんですよね。真夏に帰宅して家中 がモアっとしていると、疲れが倍になりますからね。そのくせこちらの方が、エアコンを 入れたり消したりするよりも電気代が安いんですから、エアコンを持っている人はやらな きゃ損です。 熱中症対策で最も効果があるのは、エアコンの効いている部屋にずっといることですよ。 そのあたりは、都会よりも田舎の人の方が良く分かっているようでして、朝の9時から、 夕方の5時くらいまでは、部落で外を歩いている人なんていませんから。畑も田んぼも人 っ子一人いませんよ。移動は徒歩5分のところでも、全員が自動車。 汗を掻きながら歩いているのは、都会の人だけなんじゃないかと、都会に来ると痛感しま す。昨日東京に着いて電車に乗ったら、こんなにたくさんの人がこの暑さの中、あれこれ と忙しなく活動しているのかと驚くと共に、そりゃ熱中症にもなるよなと感じた次第です。 でも思い出したら若い頃は、この暑さ（ここまで暑くなかったと思いますが）で、バイク 便をやったり、ガードマンをやったりと外でフツーに仕事をしていたんですよね。 ところで2年後にはこの暑さの中でオリンピックをやるんですよね。これはさすがに時期 をずらした方が良いと思うんですけどね。 本日の4コママンガへのリンク http://showon-sato.com/blog/wp-content/uploads/2018/07/3018_0725.jpg  ☆ 主体性を言語化する 前回は過労死防止対策について書いたんですが、これについてもうひとつ言うと、主体性 を手に入れたければ、感覚ではなく、言語を大事にした方が良いですよ。 死にそうに忙しい時こそ、言語を大切にするんです。 やるべきこと、やっていることを言語化せずに身体を動かしてはならないのです。 言語化するから、今自分が取り組んでいること、やっている仕事を客観視出来るんです。 この仕事は何をやっているのか、いつまでに、どのレベルまで仕上げなければならないの か、現状はどこまで完成したと言えるのか、ということを常に言語で振り返り、確認する んです。 忙しいから何も考えずに手を動かした方が良いよ、という考えがこころを蝕むんですから。 左脳を使って言語化しなければ、そこに残るのは感情という右脳領域だけですから。そし てこの感情というのは、良きにつけ悪しきにつけ、暴走しやすいんです。ちょっとどっち かに偏ったら、それだけで、 ▼ ちくしょう、なんでオレだけが・・・ ▼ また文句言われたよ、ムカつくわ ▼ 辛いよ、苦しいよ～ ▼ こんなのやってられないよ ▼ もうダメだ～ という感じでドンドン暴走を始めるんです。負の感情を抱えて、一人で悶々としていたら、 その感情が小さくなることなんてありませんから。これは非常にヤバい兆候なんですよ。 そんな時には、手を動かすのを止めて、今やっている仕事を言葉で整理するんです。 ▼ 今日中にどこまでやらないといけないんだっけ？ ▼ 私の後にはどこの部署に回すんだっけ？ ▼ この1時間でどれだけ完成したんだっけ？ ▼ ということは、あとどれくらい掛かるのかな？ ▼ どんな失敗に気を付けなきゃならないんだっけ？ ▼ チェックリストをもう一度確認してみよう みたいな感じで、やっていること、やるべきことを言語で明確にするんです。これをやっ ている間は、負の感情は立ち上がりませんから。この理由は、コミュニケーション編セミ ナーを受講した人には分かりますよね。 実は、願望実現も同じなんですよ。自分がどうなりたいのかを、言語でハッキリと定義す るという作業を事あるごとに繰り返すんです。 こうやって言語で表現することを繰り返していると、やるべきことについての曖昧さがな くなってくるんです。これがケアレスミスを無くしたり、ちょっとしたエラーの兆候に気 付いたり、環境の変化に気付いたりする切っ掛けになることがあるんです これは時間に追われ、プレッシャーに押しつぶされそうな時こそ、やった方が良いです。 ここでつまらないエラーをやって、手戻りになってしまったら（こういう時にはホントに 良くあるんですよね）、それこそ気分の上では致命的で、 ■ もうこんなのやってられない！！！ となりますから。ウツとか不眠って、こういうのが繰り返されることによって悪化するん ですよ。仕事を一つひとつ分割して、出来たこと、完成したことを言祝ぐ、つまり、 ● よっしゃ！これはお終い！良くやった！ って言うようにしたら、負の感情が過半数を獲ることはありませんから。そうなるために、 言語で仕事を明確にするのですよ。もちろんこれを言ったとしても、 ■ でもまだ10%しか終わっていないけどな って現実に戻るわけですが、それでも一度は仕事にカタを付けたという事実は残るんです。 「まだ全然終わっていない状態」を引きずり続けるよりも、これは遥かにマシな状態なん ですよ。だって一度はガスが抜けているんですから。 やれば分かりますが、こころの痛みをほとんど感じなくなりますからね。ホントに辛い状 況にいる人は試してみて下さい。 ◎このメールマガジンの友人へのご紹介は大歓迎です◎ ◎◎ みなさんからのご質問もお待ちしています ◎◎ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ 本メールマガジンの無断転用、複製を禁止します 著者に無断でブログやウェブサイトに貼り付ける などの行為は著作権違反です。 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 読者のみなさんが、宇宙で一番幸せになる事を、こころよりお祈りいたします。 ありがとうございました。 佐藤正遠（さとうしょ～おん） 株式会社メディウム・コエリ Copyright (c) Medium Coeli All Rights Reserved. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - サラリーマンで年収1000万円を目指せ ☆発行責任者：佐藤正遠（さとうしょ～おん） ☆お問い合わせ：melma@showon-sato.com ☆バックナンバーはこちらから http://showon-sato.com/index.php/magazine_log/ ☆配信中止はこちら ##__CANCEL_URL__## | |
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