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メールマガジン 第111号 | |
| ■ ■ ■ 成長を目指す、若手サラリーマンの家庭教師 ■ ■ ■ ■ ■ 「サラリーマンで年収1000万円を目指せ」 第111号 ■ ■ ===================================================================== こんにちは、佐藤正遠（さとうしょうおん）です。 このメールマガジンは、高卒、派遣社員、IT歴ほとんど無しという負け組から、 たったの6年で年収1000万を突破する勝ち組へとキャリアアップした、わたくし 佐藤正遠（さとうしょうおん）が、その秘訣を余すところ無く伝える、「成長 を目指す若手サラリーマン」のためのメールマガジンです。 内容により、一つのテーマを、複数回にまたがってお知らせする事があります。 その場合には、適宜バックナンバーをご参照下さいませ。 http://archive.mag2.com/0000258149/index.html また、ブログもあります。 http://d.hatena.ne.jp/showon/ こちらは、テーマを変えて、かなり日常に近い事をお伝えしています。楽しい 事、うれしい事しか書きませんので、読むと元気になるはずです。是非こちら も見に来て下さい。 ===================================================================== たったの10日なのに、旅行中は日本食が恋しくてたまりませんでした。 メキシコもタコスやトルティーヤがおいしくて、それはそれでものすごく楽し かったんですが、「麺類」が無いのがキツかったですね。私は、ラーメン、そ ば、うどん、パスタ、そうめんと麺類は毎日でも大丈夫と言うくらい麺類が好 きなんですよ。 それが全く食べられなかったので、帰ってきてからは麺類漬けになっています。 （笑） 麺をズルズルとすすりながら、「あ～、日本人で良かったなぁ」と思ってます。 こういうのをソウルフードというんでしょうね。 ☆ 1ヶ月では成果が出ないモノについて 昨日は、設計図に ● 頑張らずにやれるレベルで ● でも、1ヶ月で最初の成果が確認できる が入っていないとマズイという事をお知らせしました。 とは言っても、1日5分で1月だけでは、投入した時間の合計は150分だけですか ら、 ■ どうやっても成果を出すのは無理 って事もあるでしょう。 そんな時にはどうしたら良いのか？ 私の場合には、「自分にご褒美作戦」をよく使います。 なんせ、たったの5分とは言え、自分にとって新しい事にチャレンジするわけで すね。 そしてそのチャレンジが今後の人生で、リターンとして何倍にもなって返って くるわけです。 その最初の船出ですから、これが順調に行くかどうかはすこぶる重要なわけで す。 ですから、最初の1ヶ月では、「あまり成果は見込めないなぁ」と思ったら、 ● 1ヶ月続いたら欲しいモノを買っても良い と、自分に宣言をするわけですね。 ここで買うのは、自分的に欲しかった、「結構ちゃんとしたモノ」が良いです。 ダメですよ、1000円程度で買えちゃうモノは。 買ってうれしい、と思えるモノにして下さい。 さらに劇的に効果を上げたい場合には、 ● 買ったモノをトレーニング中に見える場所に置いておく というのも、続ける為には効果があります。 どういう事かというと、あなたが続けたい事が、 ● 勉強だったり ● ダイエットの為の運動だったり したら、「勉強している時」や、「運動中」に、その買ったモノが視界に入る ように置いておくという事です。 そうすると、 ● まだ成果は出ていないけど、1ヶ月続いたからこれを買ったんだよなぁ。 と実感するわけですね。そうすると、その買ったモノの為にも、 ● もうちょっと続けようかな。 と思えるんですね。 これをすると、その買ったモノが、「擬似的な自分」に置き換わるんですね。 買ったモノが擬人化されると言っても良いかも知れません。 そうすると、「ここで止めたら、こいつがかわいそう」って思えて、本当にサ ボりたくなった時に思わぬ効果があります。 さらに別の効果として、その買ったモノをとっても大事にするようになれます。 モノなのに、一緒に闘っている、「戦友」のような気持ちになるんですね。 そしてこのご褒美プロセスは、目に見える成果が確認できるまで、繰り返して 下さい。 これも自分への投資です。 ☆ 成果が見えたら、少しずつ負荷を増やす 最初はエサで自分を釣るわけですが、これも3ヶ月も続けると、 ● なんとなく成果が見えてくる モノです。 たとえ成果が見えなくても、大丈夫です。最初の一番高いハードルは越えたは ずです。 経験値で言えば、3ヶ月続けてしまうと、 ■ 止めたくても止められない モードに入ってきます。心情的には、「ここまでやったんだから、成果をモノ にしたい」という欲が出てくるわけですね。 なんせそこに至るまでに、結構な投資もしていますから、 ● そんなに簡単に止めるわけに行かんだろう って気持ちになるんですね。 その状態では、毎日黙々と、「成果が確認できるまで」続けて下さい。 このような、「成果が出るまで黙々と、淡々とやり続ける」というのが重要で、 この心境になれたら、必ず近いうちに成果は出て来ます。 そして、何らかの形で成果が見えたら、習慣化のプロセスはほとんど出来たも 同然です。 ここからは、 ●● （本当に）少しずつ、負荷を増やしていく と、より早くゴールにたどり着けます。 やるモノにもよるんですが、私の場合、やり始めてから半年くらいで、「負荷 を増やしても大丈夫」な状態になり始めます。 で、慎重に、ちょっとずつ負荷を増やしていって、その新たな負荷が成果とい う果実になって摘み取れるのが、開始から1年くらいですね。 こうなると、 ● 自分にも出来るじゃん！ って思える上、 ● 負荷を増やしても大したこと無いじゃん！ って感じるんですね。さらに、 ● 負荷を増やした方が、成果も大きいじゃん！ って事が実感で分かるようになって、 ● 早くゴールに着きたいから、もっと負荷を増やしちゃおう！ ってあなたの潜在意識が自発的に命令するわけですね。 ＾＾＾＾＾＾＾＾ いま、「自発的に」って言いましたけど、本当に、 ■ 負荷を増やすぞ！ なんて全く思ってもいないのに、勝手に負荷を増やしたくなるんですよ。 ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ こうなると、 ●● やるのが楽しみ！ になるんですね。 ここまで来て、「習慣化が出来た」って言えるんです。 ご意見、ご感想は以下メールアドレスにて、大歓迎致します。 佐藤正遠（さとうしょうおん） - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - メールマガジン「サラリーマンで年収1000万円を目指せ」 ☆発行責任者：佐藤正遠（さとうしょうおん） ☆お問い合わせ：melma@bc.iij4u.or.jp ☆発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ ☆配信中止はこちら ：http://www.mag2.com/m/0000258149.html | |
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