未来への不安にはこうやって対処する。

近場のセミナー情報

7月2日に札幌で「バージョンアップセミナー」を開催します。
7月3日に同じく札幌で、「コミュニケーション編セミナー」を開催します。
7月23日に東京で「基本編セミナー」を開催します。

バージョンアップ編は基本編の受講が必要ですが、その他については受講資格はありませ
ん。

お申し込み、お問い合わせは、 melma@bc.iij4u.or.jp までお願いします。

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           願望実現に補助線を引こう

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おはようございます、佐藤正遠(さとうしょ~おん)です。

このメールマガジンは、当初成長を目指す若手サラリーマンのために書き始めたのですが、
連載開始から8年、今では自営業者、女性、リタイアされた方々からも幅広い支持を頂く
ようになりました。

その結果、2014年まぐまぐ大賞のビジネス・キャリア部門で大賞を受賞しました。

私がどんな人間なのか?はウェブサイトのプロフィールを読んで下さい。
http://showon-sato.com/index.php/about1/

バックナンバーは、以下リンクから検索出来ます。データベースの更新は不定期に行って
いるので、最新号が反映されない事があります。またここではキーワード検索が出来ます
ので活用して下さい。

http://showon-sato.com/index.php/magazine_log/

成長したい、自己実現をしたいと本気で考える人のために作った、死ぬまでにこれだけは
読んでおけ!という「良書リスト」は以下リンクからダウンロード出来ます。

http://showon-sato.com/index.php/g_books/

本も読まずに願望実現が出来るほど、人生は甘いもんじゃありません。読書の習慣を身に
付けられない人は、願望実現とは縁が遠いので、すぐに解除してもらった方が良いかも知
れません。

ツイッターは2つのアカウントがあります。

https://twitter.com/SatoShowon
こちらは私の日常をツイートしています。

https://twitter.com/salary_1000man
こちらはメールマガジンの過去ログを要約したモノを定時配信しています。

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◆ 今日の前フリ ◆◇

修理に出していたNexus7が返って来ました。修理代は送料込みで8700円ほど。チャンと
SIMも認識するようになっていました・・・が、

  ■ 当然のようにかつての設定は全部パーに

なっているんですよね。ま、新しい機種を買ったと思って諦めて設定をやり直しているん
ですが、そもそもどんなアプリをインストールしていたのかが思い出せません。思い出せ
る範囲でインストールしたんですが、でもまだ半分くらいしか戻っていないんじゃないの
かな。ま、これで使ってみて足りないのに気付いたら改めてインストールすることにしま
す。

問題はメールの設定。Gmailはもちろんサクッと設定出来たのですが、このメールマガジ
ンの返信先となっているIIJのメールアカウントがどうしても設定出来ず。ISPのサポート
に問い合わせにメールをするも、この仕事用のアカウントだけはどうしても追加出来ない
んですよねぇ。参った。

次回東京出張までには直っていると思うんですけどね。

さらにKindleに入れていたマンガ本や電子書籍(普段は買わないんですが、電子書籍でし
か発行されない本が最近はあるんですよね)のデータも全部消えちゃいましたから、最初
からダウンロードのやり直しです。ということで、1時過ぎから6時近くまでNexusに振り
回されました。

話は変わって我が家の畑ですが、ここ連日の雨で畑の土が緩み、さらにトマトが実を付け
てきたこともあって、トマトを支えていた支柱が根本から倒れ、そこに誘引していた茎が
ポキッと折れてました。おいおい、ここにはすでに実が付いていたはずじゃないか。今年
は肥やしを入れたせいか、例年よりも育ちが良くて細い支柱じゃ耐えられなかったんです
ね。幸い他の方向にも茎が伸びているのでそちらに期待です。

ということで慌てて全ての支柱を太いヤツに入れ替えました。これでもう大丈夫でしょう。
トマトの側にあるスイカはなんと3つも実を付けていてスクスクと育っています。この調
子だとあとひと月もしないで食べ頃になると思うんですが、3つも実を付けたら元が取れ
たようなものです。と言っても、本当に大玉のスイカを3個も食べられるのか?という不
安もあるんですが、その場合にはご近所さんにお裾分けですね。

そして今週末はついに田植えです。昨日から水路にお水が流れて来ました。土曜日に代掻
きをお願いして、日曜日は朝から田んぼに入ります。とは言っても面積が狭いので2時間
もあれば終わるはずです。その後は恒例のバーベキュー。一仕事終わった後のビールは堪
えられません。

最後に、来月のセミナーですがどの会場もまだまだ席は空いていますので、お申し込みを
される方は焦らず必要事項を全て書いて送ってくださいませ。なんだか今回は2次会参加
の有無を書き漏らす人が多いようなので、ご注意下さいませ。

本日の4コママンガへのリンク
http://showon-sato.com/blog/wp-content/uploads/2016/06/2501_0610.jpg

☆ 不安との向き合い方

我々は誰しも未来の自分がどうなるのかを知ることは出来ません。いくら健康に留意して
いても明日交通事故で死んじゃう可能性だってあるわけですし、老後のためにおカネを貯
めていても経済動乱や戦争が起こったら全部パーですし、私のような田舎暮らしだって地
震が起こって家が潰れたら一巻の終わりですから。

その意味では、盤石たる未来なんてほとんど実現不可能なわけで、常に未来は未知なるも
のなんですね。

そういうことが分かると、

  ▼ 果たして10年後はどうなっているんだろうか?

  ▼ 老後は大丈夫なんだろうか?

  ▼ 未来がどうなるのか不安で仕方がない

と言う人も出て来るわけですね。

これって厳密にいえば長期的目線に於ける未来だけじゃなくて、極端な事を言えば1時間
後に死なずにいられるのか?という不安を持ってもおかしくないんです。未来が不安なん
です、と言う人はたくさんいるんですが、ここで論じられている未来は決して1時間後で
も3日後でもなく、5年、10年、20年なんですよね。私的にはそっちが不安なのに、3日後
の未来は全然不安じゃないという心境が分からないんですけどね。

ま、私自身にそういう不安は無いのか?と訊かれたらそりゃゼロじゃありませんけど、で
も全然深刻なものじゃありません。思考実験でヒマを潰すにはちょうど良いテーマだなく
らいは思っていますけど。

心配性の方にいくつかワザをお伝えすると、不安に対する対処はふたつしかないんです。
ひとつは減少させる、もう一つは受け入れる、これ以外にありませんから。

減少させるというのは、不安になっている事をつぶさに観察して、今の自分の努力や準備
によって少しでもこれを減らすことは出来ないかと考えるということです。老後が心配だ
というのなら、老後の何が心配なのかをリストしてみる。収入ですか?配偶者の健康問題
ですか?ご自身が認知症になる恐怖ですか?住む場所の問題でしょうか?お子さんの問題
ですか?はたまた財産分与の問題ですか?事業継承に関する問題ですか?

何がどれだけ不安なのか?という問いに真摯に答えてみるのですよ。不安を漠然とした形
で放置しておくからダメなんです。個別具体的に定量化してみる、その上で「今何が出来
るのか?」を考えるのです。

経済的な問題ならば、これはおカネを増やす(貯める)か、使うのを減らすかしかありま
せんから、この準備をするんです。少しでも倹約して貯金を殖やすとか、年金やら保険、
401kをやるとか、投資信託をやるとか、もっと良いのは頑張って収入を増やすとかですよ
ね。減らすのは生活習慣として1日1食をやるとか、酒やタバコを止めるとか、自動車を手
放すとか、ちょっと考えたらいくらでもアイデアは出て来ます。

健康問題なら、それこそ今からやらなきゃ間に合いません。今の不摂生、今の食事習慣、
生活習慣の積み重ねが老後のあなたの健康状態を決めるのですから。

ほとんどの人はここまで考えないんです。なぜかというと、考えれば考えるほど、己の至
らなさが目について胸が痛くなるからです。そして目を背けてしまう、その結果不安の根
っこは全然解決されず、それが2年とか3年に一度というタームで不安となってぶり返して
来るというのが大方の人で起こっているパターンなんだと思います。

これ、スゴく大事なテーマなので次回に続けます。

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読者のみなさんが、宇宙で一番幸せになる事を、こころよりお祈りいたします。
ありがとうございました。

佐藤正遠(さとうしょ~おん)
株式会社メディウム・コエリ

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