近場のセミナー情報
4月1日に福岡で、4月29日に名古屋で、そして5月13日に大阪で基本編セミナーを開催しま
す。福岡は2次会アップグレード付きとなります。
4月2日に福岡で、30日に名古屋で、そして5月14日に大阪でマネーマネジメントと金運編
セミナーを開催します。
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願望実現に補助線を引こう
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おはようございます、佐藤正遠（さとうしょ～おん）です。
このメールマガジンは、当初成長を目指す若手サラリーマンのために書き始めたのですが、
連載開始から9年、今では自営業者、女性、リタイアされた方々からも幅広い支持を頂く
ようになりました。
その結果、2014年まぐまぐ大賞のビジネス・キャリア部門で大賞を、2015年には同部門で
二位を、そして2016年にはキャリアアップ部門で一位と3年連続で受賞しました。
私がどんな人間なのか？はウェブサイトのプロフィールを読んで下さい。
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バックナンバーは、以下リンクから検索出来ます。データベースの更新は不定期に行って
いるので、最新号が反映されない事があります。またここではキーワード検索が出来ます
ので活用して下さい。
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成長したい、自己実現をしたいと本気で考える人のために作った、死ぬまでにこれだけは
読んでおけ！という「良書リスト」は以下リンクからダウンロード出来ます。
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本も読まずに願望実現が出来るほど、人生は甘いもんじゃありません。読書の習慣を身に
付けられない人は、願望実現とは縁が遠いので、すぐに解除してもらった方が良いかも知
れません。
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◆ 今日の前フリ ◆◇
明日は大腸内視鏡検査なので、昨日からプチ断食を始めました。フツーに食べて下剤で落
とすのなら、最初から食べなきゃもっとラクになるはずだという想定が正しいのかは分か
りませんが、2日前からあれは食べちゃダメ、これもダメという説明書を読んだら、それ
なら食わなきゃ良いんでしょ、ということにもなるわけですよ。
たったの2日くらい何も食べなくても困りませんからね。
ということで、昨日から固形物をクチにしていません。そうするとやっぱり身体が軽くな
るんですね。そういえば前回断食をした時もこんな感じだったなぁと思いだしたんですが、
前回って2年半も前の話なんですね。
ということは、2年半もほぼ1日1食を続けていたわけで、これはこれで習慣化されていた
んですね。食べる量が半分以下になると、胃腸の調子が良くなって、二日酔いもしなくな
って、おまけにウエストが締まってきて、色んな意味で調子が良くなるんですが、現代の
栄養学を盲信している人には、奇癖というか悪習だと思われるんでしょう。
先日の人間ドックでの問診でも、
■ 今は栄養が足りていないという数字にはなっていないですが・・・
みたいな表現で、やんわりと1日3食栄養があるものをバランス良く食べた方が良いですよ、
的なことを繰り返し言われたんですよね。
そもそもね、「今は栄養が足りていないということは無い」ってもう2年半も続けてるん
だって。それだけ続けて問題が無いってことは、食事と栄養と健康の因果関係をちょっと
は疑ってみるという知性が立ち上がらんのですかね？
まさか2年半は出なくても、3年、4年と経てばその兆候が出たり、明らかな変化が現れる
とでも言いたいんでしょうか？それなら、なぜ2年半ではなくて、3年とか4年なんでしょ
うか？身体の細胞はひと月で1/3が入れ替わると言われていて、新陳代謝の変化による体
調の変化って通常は3ヶ月、長くても6ヶ月で知覚出来るモノですよ。それが2年半も数値
的に問題が無かったモノが、あと半年したらいきなり数値化されると考える方がトンデモ
医学だと思うんですけどね。
現代人にとって、食事と栄養と健康（病気）は完全に一本の線で繋がっていて、如何なる
宗教でも書き換えられないくらい強固な信仰になっちゃってるんですよね。そういう人に、
● イヤァ、食べない方がホントは体調良いですよ～
なんて言っても通じるわけがないんですよね。
そうやって必死になって吸収している栄養の大本が都会の貧弱な野菜だったり、抗生物質
にまみれた肉だったり、産地の偽装されたお米だったり、香料、調味料で元の味が分から
なくなるくらいお化粧された加工食品だったりするわけですよ。
食事はチャンと摂らなきゃという強迫観念でこういうのをクチにするくらいなら、回数を
減らして材料を厳選した食事をした方が身体のためには良いと思うんですけど、この考え
に賛意を示してくれる人って100人中2人か3人ですからね。
ですから、分かる人だけ、ピンと来た人だけリサーチしてみたら良いと思いますよ。もち
ろん自己責任でね。
本日の4コママンガへのリンク
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☆ 自分の未来を想像してみよう
日本の少子化に歯止めを掛けるため、ではなくて単にあなたの人生のために、とっとと結
婚した方が良いよと最近は良く言っています。
ちょうど今年は、
● 10年後に後悔しない生き方ってなんだろう？
というテーマでセミナーのアジェンダを書いた関係で、そして先月の課題図書がお葬式と
か死ぬということについて書かれた本だったということもあって、自分が60歳、70歳にな
った時に、
▼ どういう状態になっていたいのだろう？
と考えるのと同時に、
▼ これだけは避けておきたいという状況はなんだろう？
と考えるクセがついたんですね。
冷静にそうやって考えてみると出て来る出て来る、特にネガティブなこれだけはイヤだと
いう状況が。当たり前の話ですが、定年後もしくは隠居した後というのは、基本的におカ
ネは稼げませんから、それまでに蓄えたおカネと年金（もらえない可能が非常に高いです
が）でどうにかするしかないんですね。
おまけに身体だって自由が利かないどころか、日々出来ない事が増えてくるわけですよ。
そういう状態の中で、こうなるのだけはイヤだというものをピックアップして、そうなら
ないようにするために今何が出来るのかを考えたわけです。
もちろんおカネに困って、食うモノも不自由して最後は生活保護とかはイヤでしょうし、
病院に入院してスパゲティー状態で生かされるというのもイヤでしょう。
でも個人的にスゴくイヤだなと思うのは、老後独りで寂しく生きることなんです。若い頃
は独りだって、電話をすれば友達はいるし、繁華街に行けば賑やかだし、行きつけの飲み
屋に行けばいつもの常連が集まっているわけで、寂しいって言っても家にいる時だけなん
ですよね。しかも家では寝るだけだったりしますから、寂しいって感じる事もないんです。
オマケに日中は会社に行っているんですから、そこには必ず同僚や部下、上司がいるわけ
でね。これじゃ寂しさは感じませんよね。
ところが、ここで想像力を働かせて欲しいんですが、老後、定年後、隠居後、これがどう
変化すると思いますか？
まず確実なのは会社に行かないということです。そうなると、今までは何らか人との接触
があった午前8時くらいから夕方、人によっては夜までの時間がぽっこりと空白地帯にな
るんですね。老後も働くというのなら話は別ですが、
● オレは40年以上働いたんだからもう充分だ！
と考えるのなら、今まで仕事に使っていた時間を今後どうするのか、ありていにいえばど
うやって時間を潰すのかを考えなきゃならないと思うんですよ。しかもこれ、毎日のこと
ですから。これからずっと、毎日毎日、朝の8時から夕方の6時、7時までの時間がヒマに
なるんですよ。まさか毎日ワイドショーを見て過ごすわけじゃありませんよね。っていう
か、それだとひと月で飽きると思いますよ。
しかもこれが独居状態だったらもっとキツいですよ。これは否が応でも寂しさを感じちゃ
うシチュエーションになるじゃありませんか。会社にも行かずに独りってことは、朝ご飯
もランチも自分で作って、独りで食べるんですよ。
今までは会社の近所の定食屋で同僚とおしゃべりしながら食べていたのが、自分で作らな
きゃならない上に、話す相手もいなくなるんです。それがこれからずっと続くんですよ。
カネが無いのは働けば良い、時間が有り余るのはいくらでも大丈夫、でもひたすら毎日、
独りぼっちで生きるのはイヤだなぁと思ったわけですよ。
それに対する解はひとつしかないんですよね。
次回に続きます。
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ありがとうございました。
佐藤正遠（さとうしょ～おん）
株式会社メディウム・コエリ
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